Come lo stress agisce sugli ormoni

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Stress e ormoni, due valori da tenere sotto controllo Stress psico-fisico e valore alterato dei principali ormoni, sono le cause responsabili di molti malesseri che le persone lamentano, oggigiorno.  In base al modello olistico che sta sempre più ottenendo consenso in...
Come vivere una relazione serena

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Equilibrio e benessere nella relazione Una relazione ha bisogno di molte componenti per crescere e consolidarsi nel tempo. L’essere umano ha bisogno di poter stabilire dei legami significativi, dal punto di vista affettivo, e di sapere che la sua individualità è...
Qigong, la via del benessere

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Qigong come terapia Il Qi Gong è un’antica arte marziale che ha radici antichissime. Nella Medicina Tradizionale Cinese ha un posto di rilievo per il raggiungimento del benessere psico-fisico. Approfondiamo meglio le linee guida di questa disciplina. Origini...
Rapporto fra Psiche e Salute

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Che rapporto c’è tra psiche e salute La psiche è responsabile della nostra salute. In questa sezione esamineremo tutte le interazioni tra il nostro corpo e la psiche, osservando come i condizionamenti e altre emozioni negative, possono incidere sul nostro stato...